相传，宜苏山有三件世所罕见的宝贝：金蟾、玉缶、隐身草。那里附近的小孩子们不断唱着这样的歌谣：“人人都说苏山好，苏山到处都是宝，其中三样最主贵，金蟾、玉缶、隐身草。”
传说，一日，辞去燕国丞相职务的刘海云游来到孟津横水镇的宜苏山上。见到这里北临大河，南可眺龙门，东望首阳山，西接平逢山。周边有谷城之山、瀍河之源、韩愈故里、龙马谷堆等诸多的名胜古迹。加之于宜苏山春夏秋冬四季分明，风光秀美，气候宜人，于是，刘海便在宜苏山住了下来。
刘海是一个勤奋之人，每天黎明即起，上宜苏山砍柴，在宜苏山的桃花峰上植下了许许多多的桃树，在白龙潭旁种下了一行行的垂柳。每逢阳春季节，桃花盛开，宜苏山上桃花灼灼，白龙潭边岸柳袅袅，桃红柳绿，云蒸霞蔚，烟霞明灭，万千变化，令人震撼。夏秋季节，白龙潭中荷叶连天，荷花点点，真乃一个迷人的世界。
宜苏山上，不知道在什么时候一直站立着一个石人。刘海自幼没有了父母，和他哥哥刘简住在一起，他们家里的生活艰难拮据。刘海砍柴时，把从家中带来的黑馒头放在石人的头上，累了，就坐在石人旁边休息一下；饿了，去拿放在石人头上的黑馒头，而黑馒头却不翼而飞。刘海以为可能是让鸟儿给叼吃了，于是，忍一忍饥饿也就算了。第二天又是这样，连续五天，反复如此，刘海隐忍不住，心生怨恨，大怒，看看四处无人，于是，刘海就朝着石人发火。万万没有想到，这时候，这个石人居然开了腔：“你放在我头上的黑馒头是我把它吃了。”自那时以后，刘海看到石人诚恳、实在，每天照样给他黑馒头吃。到后来刘海在宜苏山种下的谷子、黑豆等五谷杂粮，长势喜人，庄稼都成熟了，并且由于神农氏保佑，风调雨顺，年年有了好收成。刘海知道石人能吃，就每天早上给石人口中放一把在宜苏山种下的谷子，晚上给石人口中放一把在宜苏山种下的黑豆，倒一点水，日复一日，月复一月，刘海不厌其烦，天天如此供给石人饮食。
石人看到刘海对自己这样好，知道刘海是一个勤劳、善良、热心为人的人。一天，石人就对刘海说：“这里的白龙潭中有一只金蟾，十分可贵，你无论如何要千方百计地得到它，这样，你就会一生幸福安康。”诚实的刘海只知道自己靠自己的力气耕种，没有特意去想石人的这些话。
过了许多天，石人见刘海无动于衷，在刘海砍柴休息时，石人就催促刘海，并告诉了刘海获取金蟾的办法。刘海按照石人说的方法，用砍柴刀砍死了宜苏山上那条暗藏的大蟒，抽取了大蟒身上的大筋，又从石人背上拿走了金线，在白龙潭岸边扎了一个草人，草人在这里终日垂钓，最后终于钓得了金蟾。后来金蟾变作一个漂亮的大姑娘，刘海和金蟾结为夫妻，二人恩恩爱爱，日子过得和和美美，刘海也因此而得道升仙，先是被列入上八仙，后来不知道什么原因，刘海的上八仙位置被张果老所顶替，但是在下八仙中刘海有其名。
几十年后刘海病老而死，金蟾将刘海埋葬在孟津宜苏山下的白龙潭旁边。多少年来，人们每逢清明、寒衣节都来到宜苏山旁边的白龙潭刘海坟前，为这位勤劳、善良、热心为人的刘海上香、烧纸，祭拜这位勤劳善良、乐以助人的仙人。
宜苏山另一件宝贝是玉缶，玉缶出自司马迁《史记·廉颇蔺相如列传》中：“‘寡人窃闻赵王好音，请奏瑟。’赵王鼓瑟，秦御史前书曰：‘某年月日，秦王与赵王会饮，令赵王鼓瑟。’蔺相如前曰：‘赵王窃闻秦王善为秦声，请奉盆缶秦王，以相娱乐。’秦王怒，不许。于是相如前进缶，因跪请秦王……于是秦王不怿，为一击缶；相如顾召赵御史书曰：‘某年月日，秦王为赵王击缶。’”玉缶形状像一个家里用的盆。清朝中期，这个玉缶辗转流落到 “周半县”第五个儿子周煦那里。
“周半县”乃是孟津县一个名叫周法的人，居住在宜苏山不远的一个村庄。宜苏山因为是赫苏氏的所居之地，所以，那里民风淳朴，风尚良好，自古及今，留下了许许多多美谈轶事。相传周法曾经替代孟津半县人民交了皇粮，因而落下了“周半县”的美名。清道光二十年春天，“周半县”的第四儿子周勋，在宜苏山庙会时捐钱唱戏十天。二月初五那天，崔沟望族张员外来宜苏山上的高庙上香，见周勋仪表堂堂，容颜伟硕，一表人才，心生爱慕。第二天，便用花轿将其爱女送至周家，两家联姻。周勋与张氏婚后，夫妻恩爱，六年连得六子，后来个个都健康高寿。相传，周勋每逢早晨起床，总是发现自己的鞋中皆有几个元宝。这里的人们都说“积善之家，天有报应”。周勋之妻张氏年高之时，在房中闲坐，亲眼看见经常有一个几寸高的小人儿，背着一条小布袋攀爬上囤，骑于囤沿，往囤中倒粮食，故而不管周家怎么吃粮，而囤中粮食总是不会减少。也有人说，周家吃粮只要周勋亲自去挖取，取过之后，以手抚之，粮食即盈复如初。于是，人们都知道，“周半县”家里囤中的粮食，日用不减。
“周半县”的第三儿子周焯，性情豪爽，好施舍。孟津县东乡遭灾，周焯前往放赈救灾，米粮散尽以后，周焯准备启程回家，仍有饥民拦住周焯的马头继续向其索施。这时候周焯毫不犹豫地遂将自己的金马镫施舍于饥民而打道回府。
“周半县”的第五个儿子周煦，也是一个好善乐施、扶弱济贫的人。据说，有一陈姓老汉，一天，到横水西山底拉煤，由于路途遥远，夜间借宿在周煦家里。夜半，陈老汉起来喂马时，发现没有盛料的盆儿。于是，陈老汉向周煦借盆喂马。周煦随手将玉缶递给陈老汉。陈老汉挖了半玉缶玉米让马吃，马吃了半宿，玉缶中玉米如初，丝毫没有减少。陈老汉惊奇不已，遂后陈老汉说是喂马，向周煦求要这个玉缶。周煦慷慨应允，陈老汉将玉缶拿走，后来未再归还，如今也不知道流落何处。
宜苏山还有一件宝贝叫隐身草。清朝末年，宜苏山每年二月初五都有一个庙会，庙会时，“周半县”家里总有人站出来出钱唱戏。当时剧团里有一名伶，在宜苏山炎帝庙东的附近小解，忽见眼前长着一株水灵灵的小草，这株生机勃勃的玲珑小草，虽然棵不大，但是花儿开得鲜艳夺目，令这一名伶十分喜爱。于是，这一名伶便随手将其采之，顺便插入她的鬓发之中。
当演出开始，这位名伶走上舞台，台下观众只闻其声而不见其人。人们不知其故，这时候，名伶一时不小心，搔首时将那棵小草抖落在地上。此时，台下观众忽见名伶出现在舞台上表演起来。当名伶附身拾起那棵小草，又将其插入鬓发之中时，台下的观众依然是只闻声不见其人。台下的观众愕然，个个以之为奇。到了这个时候，那个名伶方知这株小草，乃是宜苏山上的一件奇异的宝贝。于是，那位名伶将这株小草携带而走。
听完了当地老人们的讲解，我如痴如迷，心里虽然知道这些都不过是一些传说故事，可是，我望着宜苏山及其周边的环境，又觉得这里的确是一片神奇的风水宝地，我们的先祖赫苏氏曾经选择这里，在这里“尝百草、种五谷”，结束了人类历史上一个饥荒的时代，拯救了中华民族当年的危厄命运，就表明了这里是一片人们景仰的圣地。宜苏山周围的瀍河之源、榖城之山、龙马谷堆、韩愈故里，这些名山名水、名地、名遗址紧紧地拥抱着美丽的宜苏山，让宜苏山显得更加神奇、美妙，使宜苏山显得更加神圣无比。（孙顺通）